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동안·종합관리30대동안·종합관리30대바쿠치올

Q. 바쿠치올 처음 쓸 때 적정 농도와 빈도는 어떻게 잡나요?

에디터 재작성

A. babyface 에디터 정리

처음 바쿠치올을 쓰신다면 0.5~1% 농도의 세럼 제형을 주 2~3회, 저녁 루틴에 소량만 발라보는 것으로 시작하는 것이 무난합니다. 자극 없이 피부가 적응하면 2~3주에 걸쳐 점차 매일 밤 사용으로 늘려가도 되고, 처음부터 고농도나 매일 사용을 서두를 필요는 없습니다.

바쿠치올은 식물 유래 성분으로, 레티놀과 유사한 방식으로 피부 콜라겐 관련 유전자 발현에 관여한다고 보고된 바 있습니다. 레티놀과 바쿠치올을 비교한 임상 연구에서도 광노화 개선 측면에서 비슷한 경향이 관찰되었다고 알려져 있어, 30대에 접어들며 잔주름이나 피부결 관리를 시작하려는 분들이 접근하기 쉬운 성분으로 꼽힙니다. 제형은 세럼, 에센스, 크림 등으로 다양한데, 처음 쓴다면 흡수가 빠른 세럼 형태로 시작해 소량으로 반응을 지켜보는 편이 안전합니다.

사용 순서는 세안과 토너 이후, 크림 등 마무리 단계 전에 바쿠치올 세럼을 얹는 방식이 일반적입니다. 나이아신아마이드나 세라마이드가 들어간 제품과는 함께 사용해도 무난하다고 알려져 있어, 진정·보습 케어와 바쿠치올을 같은 루틴 안에서 병행하는 분들도 많습니다.

30대에 동안·종합관리를 목표로 한다면, 아침에는 자외선차단제를 챙기고 저녁 루틴 마지막 즈음에 바쿠치올 세럼을 소량 추가하는 방식으로 시작해보는 것을 권합니다. 익숙해진 뒤에는 사용 빈도보다 꾸준함이 결과에 더 크게 작용한다는 점을 염두에 두는 것이 좋습니다.

다만 개인차가 있어 붉어짐이나 따가움, 각질 들뜸 같은 반응이 며칠 이상 이어지거나 심해진다면 사용을 잠시 멈추고 피부과 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.

참고 자료

  1. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. (The British journal of dermatology, 2019) — PubMed
  2. Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects. (International journal of cosmetic science, 2014) — PubMed

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※ 본 답변은 babyface 에디터가 정리한 일반적인 관리 참고용 정보이며, 의료적 진단·처방이나 전문 의료진의 진료를 대체하지 않습니다. 변화가 더디거나 자극이 지속되면 피부과 진료를 권장합니다.